モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン読んだ感想
私がバランスボールやらを買ったり、腹筋ローラーやらを買ったりしているのは、下半身（脚）の太さに比べて上半身が細くてアンバランスなのを気にしてのことです。これは上半身を鍛えることによって幾分マシになってきた気がします。
上半身が細いくせに脚がぶっといのは、骨盤が歪んでいることによって引き起こされている可能性があるという話を目にしました。
確かに椅子に座る姿勢は超絶悪いです。昔から座高が高いことがコンプレックスで、それをごまかすために椅子に浅く座るのが癖になっていることもあって、脚は見事にO脚です。そのことに気づいてから、しばらく骨盤を起こして座ることを意識するようにしてみました。するとど気持ち程度かもしれませんが、O脚がちょっと改善されたのです。
これは骨盤の歪みを解消するともっといい感じになるのではと考え、私はこの本に手に取ったのです。
三日坊主のターン
勝ったはいいが、結局続きませんでした。私はどうもこういうのは苦手らしい。
1日10分10日間と、どう考えてもお手軽運動なはずなのに、どうにも面倒くさくて結局三日坊主です。見事に3日分だけやりました。
言い訳すると、本を見ながらストレッチするというのがなんか面倒くさいんです。割と広いスペースを必要とするし、椅子を使った運動が多いのが理由かもしれません。それに目に見えて効果が出てくるわけでもないので、余計にモチベーションが保てません。たまに気が向いた時にやりますが、毎日続けてやらないせいで余計に効果が見えません。
ちなみにDVDがついていますが、コピープロテクトされています。DVDドライブのついていないノートPCに、データをコピーして見てやろうと思ったらできませんでした。そんなニーズは普通の人にはないのでしょうから仕方ないんでしょうね。
面倒くさがりの私には、これだけやってればいいというシンプルな運動の方が向いているということが分かりました。
部屋をきれいに片付けている人で自宅に椅子があって、面倒くさがりではなく、O脚を治したいというような人には向いているのではないでしょうか。
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