反応しない練習を読んだ
感情に振り回されて疲れませんか、無駄な反応止めることが合理的で、楽な生き方につながりますよという本である。原始仏教入門とあるが、宗教色はない。反応するな=感情を殺せと捉えてしまうかもしれないが、そうではない。マイナスな感情に振り回されないための合理的な考え方について書かれた本である。
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感情に振り回されて疲れませんか、無駄な反応止めることが合理的で、楽な生き方につながりますよという本である。原始仏教入門とあるが、宗教色はない。反応するな=感情を殺せと捉えてしまうかもしれないが、そうではない。マイナスな感情に振り回されないための合理的な考え方について書かれた本である。
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以前使っていた古いMacbook Air用に互換アダプタを購入した。純正アダプタが高かったからというのがその理由だ。使用頻度の低いマシン用だったので、品質が低いのは覚悟の上で購入したものの、純正品の品質の高さを改めて思い知らされた。だからといって純正品は高すぎると思うけれども。
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空気清浄機を買えば部屋に積もるホコリが軽減されはしないだろうかと思って買ってみた。個人的にはダメ元で買ったので、特にがっかりしているわけではないが、こまめに掃除したほうが経済的でいいというのが結論になりそう。
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運動不足の解消とお腹に貯まった脂肪分をなんとかしたいと思い、ルームランナーを購入しました。これは購入して2ヶ月使い続けた記録になるので、使い勝手が気になる人のニーズにも応えられるのではないでしょうか。
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最近AbemaTVをテレビで見れたら便利なのにと感じることがあり、値段が手頃なのでChromecastを買ってみました。大画面で番組が見れるのは便利で、画質も思った以上に良かったです。ただし一挙放送を見ているとよく止まることが気になります。
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評価が高かったので遊んでみたのですが、私は戦闘が楽しめませんでした。ストーリーはかなりえげつない表現があり、人によっては不快感を感じる部分もあると思います。独自の仕組みを組み込んでいるのに噛み合っていない、そんな印象を受けました。
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本のタイトルに「コミュ障」とありますが、正確には会話に苦手意識を持っている人を対象にした、会話のコツを伝えるコミックエッセイです。文化放送アナウンサーがコミュ障なんて嘘だと思って読んだのですが、ためになったという意味で面白かったです。
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小説を読んでいて一番楽しいときというのが、私の場合は「してやられた」って舌を巻く瞬間です。この作品を読んで受けた衝撃は今でも忘れられません。思い出補正が強いせいかもしれませんが、この衝撃を超えるような作品になかなか出会えずにいます。
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思うところあって、プロテインを摂取しながらの筋トレを始めました。プロテインの効果は正直良く分かりませんが、せっかく高いものを買ったんだからと、筋トレを継続する動機付けとしては十分な効果があると思います。
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アドラーの心理学を実践した青年が、全然うまくいかないと再び哲人の元を訪れるのが本作「幸せになる勇気」です。この本に何か「答え」を求めているのであれば、それは無駄足になるかもしれません。ここにあるのは答えを探すための知識、考え方だけです。
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