筋トレするのにフローリングではつらいのでヨガマット買ってみた

ヨガマット
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このサイズと厚みでお手頃価格。

私の部屋はフローリングである。その部屋で腕立てをすると、汗で手が滑る。腹筋をしようとすると、背中側にクッションとなるようなものを敷かないと痛い。ということでヨガマットを買うことにした。楽天でそれなりのサイズで厚みも1cmあるヨガマットがお手頃価格で売っていたので買ってみた。

フローリングの上でするより運動が快適に

腕立て時に手が汗で滑るのは多少マシにはなった。ヨガマットの上だと絶対に滑らないわけではない。変わらず手のひらは汗がでるわけだから滑るのは滑るが、それでもフローリングの上に比べると幾分マシになる。滑りにくいが汗で不快になるのは変わらない。

腹筋時もヨガマットの上なら寝転がるのが快適である。厚みが1cmあるのは伊達ではない。フローリングダイレクトだと背骨が床にあたって痛いが、ヨガマットの上だと気にならない。

副次的効果として、フローリングでは床の冷たさがダイレクトに身体に伝わるが、ヨガマットだとほんのり温かい。冬場に運動するのにはもってこいだろう。

マット自体は床にしっかりフィットしているので、ヨガマットの上で大きな動きをしてもマット自体が動くことはない。大きく足を後ろに引くようなスクワット運動をしても大丈夫だった。

不満点

価格から考えると十分にお買い得であると思うが、あえて不満点を上げるとすれば次の2つだろうか。

1については短辺が60cmのサイズなので、腕立てをするときに肩幅くらいが限度になってしまう。腕の間隔を肩幅の1.5倍くらいに開こうとするとマットからはみ出る。個人的にはもうちょっと幅が欲しかったけれど、ヨガマットならこんなものだろうとも思う。

マットの臭いについては、鼻を近づけるとちょっと独特の匂いがあるかなという感じである。ただそこまで過敏になるほどではない。過去に買った安いマットレスを思えばかわいいものである。あれは存在するだけで臭いを感じるレベルだったので。このヨガマットの臭いはそこまで強くない。

お得ポイント

長さ180cm、幅60cm、厚み1cmというサイズで2000円を切っているので十分にお買い得であろう。さらに持ち運びするためのおまけ収納袋がついているのも特徴である。私は持ち運ぶ予定は一切ないが、とはいえヨガマットを床に敷きっぱなしにするのも嫌なので、収納袋に入れて保管している。おまけではあるものの、収納しやすいのもポイントである。・・・とはいえ、運動時に毎回出し入れするのは面倒ではあるけれど。

最近流行りのリングフィットアドベンチャーするのにも便利だし、お手頃価格なので導入してみるのもいいんじゃないかなと思う。もっとも、リングフィットアドベンチャー価格が高騰しすぎて買えないんだけれどね。


  1. どちらを幅というのかわからないが、ここでは短辺の方を幅ということにする。

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